ひだまり通信2026年1月号③

「そんなことを言っても〇〇が心配で･･･」とか、「〇〇が不安で、そうなったらどうしよう･･･ と思うと、夜も眠れない･･･」という人がいます。そんな方に朗報です！ なんと『心配事の９割は起こらない』そうです。よく「心配ばかりしているとその通りになるよ」という人もいます。引き寄せの法則を引用しているんだと思います。でも、各大学の研究において、心配事の８０～９５％は現実にならないか、準備次第で対処可能であり、実際に避けようのない問題は３〜５%程度という結果が出ています。

つまり、不安の大部分が「妄想」や「取り越し苦労」だということです。それでも心配していたい方は、どうぞご自由に！ でも「取り越し苦労」はあなたのパフォーマンスも下げてしまうので、勿体ないですよ。

渋谷は今年も大いに笑って過ごしま～す(^^ゞ