また、デジタルデトックスをおススメします。現代の生活には欠かせないスマホですが、スマホは思っている以上に脳に負担をかけているんです。
寝る30分前はスマホを見るのをやめてみましょう！
年末は心と体をいたわるチャンスでもあります。今年の疲れを溜めたまま持ち越さず、少しずつ整えて新年を迎えましょう(^^)/~~~
新百合ヶ丘の「腰痛専門整体」王禅寺東治療室
〒215ｰ0018
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お電話ありがとうございます、
王禅寺東治療室でございます。