ひだまり通信2026年2月号③

そもそも、体の６０％は水です。健康で元気でいるためには、体の中の水を循環させる必要があります。つまり、しっかりと水を飲んで、体の中を巡らせて、尿として排泄するということです。

その際どんな水が良いのか？ 飲まないよりは、どんな水でも飲んだ方が良いのですが、最も適切なのは電気分解したアルカリの水です (^^)/